さぶー


昨日は実家へ行ってきました。
また、魔のエリアでは事故。

実家でー
母の元々悪い膝の痛みがひどく、歩くのが辛そうだったので
いつもはスルーするんですが(何事も大袈裟なので)
昨日はこの本を持っていき、ツボ押し。

2018-2-11 (4)

まずは叔母に習った操体法からとりかかり、
足の指をもみもみからの、土踏まずのマッサージ。
そこから本を見て膝のつぼを指圧。

素人だし、適当だし、気休めのつもりだったけど
なーーーんと!いきなり痛みが緩和。
母、大喜びでご機嫌!

血行不良やね。
もっと水分摂って、膝を温めるように指示。

たまには、母の話も聞いて、喜ぶようなこともしてあげないといけないと思ったのでしたー
…子供と同じだね・・・


それにしても一日があっという間
貴重なお休みなので、もっともっとやりたいこともあるけど

昨日は実家で終わり。

今日は、雨(雪)になる前に、散歩散歩。

・・・っと、思ったが、雪まじりの強風ですでに極寒。

2018-2-11 (1)

だーーーれもいません。



私はうっすーーーーいユニクロのシャツに
うす――――――いコートだけで、手はかじかむし、
耳は痛いし、それでも、なんとかお散歩しました。
マリ、1周(400mぐらい)
ヴァニ2周(800mぐらい)
年明けから悪天候ばかりで、ほんと運動不足です。


帰ってお風呂。

ヴァニちゃんはまた、歯茎が腫れてます。
どうも私が念入りに磨いた翌日は腫れている。

2018-2-11 (3)

2018-2-11 (2)

一番奥の上下が悪いね。
抜けたらいいのにね。



浴室暖房も入れたけど、ブラキーズ親子ブルブル。
過去こんなにブルブル震えたことはない。
底冷えというか、、、
わんずはそういうの敏感ですね。

ナナちゃんも入れたかったけど、
そこまで寒いんじゃ、また今度。




あとは掃除、洗濯
はい、一日終わり、

で、ご飯を食べないナナさんが、今吠えてウロウロ歩き回っています。

二度目のご飯トライやってきます・・・・






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